手脚冰凉有什么小动作或者小运动随时随地都可以做的，亲测有效的。感谢拿出来分享

发布网友发布时间：2022-04-25 20:12

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 20:44

搓手简单易实行
一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。
二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。
三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

热心网友时间：2023-10-14 20:44

短跑、跳绳或者练体态瑜珈都好，并且晚上可以用温热水泡泡脚，会改善的。

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手脚冰凉 有什么小动作或者小运动随时随地都可以做的，亲测有效的。感谢拿出来分享