听说吃猪脚、肉皮就可以补充体内的胶原蛋白,是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 20:05

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热心网友时间：2022-06-17 00:43

不能。日常食物中的胶原蛋白为大分子胶原蛋白，难以被人体消化吸收。因此，从日常的食物中摄取的胶原蛋白远远不能满足身体的需要。并且猪蹄、肉皮等食物中含有大量的脂肪及胆固醇。长期食用，也会对身体造成不利影响，如肥胖、心脑血管疾病等。所以还是每日额外补充Elelen胶原蛋白粉，这样原料纯净、小分子、易吸收的胶原蛋白产品比较好啦。

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