最近特爱吃辣的,好像上火了,便秘了脸上又过敏了,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-25 19:28

共10个回答

热心网友时间：2022-07-02 19:48

春季是比较敏感的季节，稍有不慎就会皮肤过敏，尤其是爱吃辣的朋友。现在的人越来越多的爱吃辛辣食品，因为辛辣的食物能刺激人的胃蕾，越吃越想吃，于是就会出现上火、便秘、过敏等现象。所以当出现上述症状时，首先要大量补水，吃水果，尤其吃完辛辣食物后赶紧来点酸奶水果补救，过敏用芦荟胶涂抹。

热心网友时间：2022-07-02 21:06

便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
意见建议：建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

热心网友时间：2022-07-02 22:41

还想保住脸就不要吃辣的了，弄点清淡的吃吃，不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，最好化妆品也用抗过敏的

热心网友时间：2022-07-03 00:32

那是肺里有火啦才爱吃辣的，需要清肺火，多吃火龙果，香蕉就能缓解你的各种症状

热心网友时间：2022-07-03 02:40

上火便秘主要通过调整饮食结构，养成良好的生活习惯，以改善便秘的情况。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜。这些食物可以增加食物残渣量，促进大便排出，可以缓解上火症状，便秘也会有所缓解。平时一定要注意多喝水，尽量少吃辛辣、油腻这些刺激性食物。每天还要进行适量的运动和活动，还要注意规律作息，不熬夜，多喝水，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘。上火患者因为排泄受阻，会出现口干舌燥、口舌生疮，只有通过调整饮食结构缓解上火的症状，便秘才会有所缓解。

热心网友时间：2022-07-03 05:05

喝点清热去火的东西，多喝水多吃青菜，不吃辛辣的东西

热心网友时间：2022-07-03 07:46

好像上火了，

热心网友时间：2022-07-03 10:44

吃些辛辣的东西,最容易便秘了,因为*口有种粘液,它起到润滑的作用,当辣通过时,会引起*口发炎,所以经常吃辛辣的食物不但会便秘,而且会得肛蒌,肛蒌是指粪便不是通过*正常排出,而是在*的周围另一个地方开了个出口,且是24小时开着,时不时的流出些东西,如果在工作场合,公众场合,出现这样的事,是很尴尬的. 许多病症，医生会建议忌食辛辣：热性病、结核、慢性支气管炎、甲亢以及高血压的病人。肾炎患者要少食辣味。严重便秘者大量食用辣味食物，会促使痔疮出血。体内的毒素长时间蓄积，不仅失了“面子”，还会危害人体的健康。便秘预防因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

热心网友时间：2022-07-03 13:59

多吃青菜，多喝水，多吃水果，少吃辣的，少吃肉或者油炸食品，或海鲜，保证正常的睡眠，多想开心的事，让自己的心情愉悦点。

热心网友时间：2022-07-03 17:30

一根灌肠俩松花，多喝米汤，