为什么我的体重未超标,甚至低于标准,却显得很臃肿呢?
发布网友
发布时间:2023-09-13 08:52
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2024-10-22 19:54
举个例子,一个男人身高1.8米,体重250斤,一定是大胖子吗?No!还可能是一位健美先生。同样是1.8米和250斤,大胖子和健美先生的体型却是天壤之别,因为从专业角度讲,要判断一个人胖不胖,和身高体重无关,只需看“体脂比”这个数据,即脂肪重量占体重的比例。
一般男性以15%为宜,高于18%为超标,高于25%为肥胖;女性以22%为宜,高于25%为超标,高于30%为肥胖。同样是1.8米和250斤,两个人的体型却截然不同,因为大胖子的体脂比超过50%,而健美先生的体脂比却低于4%。以上只是两个极端例子,实际上1.8米身高和250斤体重可搭配出很多种体型,差别就在脂肪比例。
现在你身上的问题很显然了,体重不超标体型却臃肿,百分百是你的体脂比超标了。脂肪密度小,像泡沫,所以你看起来会显得臃肿。
热心网友
时间:2024-10-22 19:54
肌肉密度小,不紧实,锻炼下就好了
热心网友
时间:2024-10-22 19:55
是不是和身高不成比例
为什么我的体重未超标,甚至低于标准,170的身高,60kg的体重,却显得很臃...
1.体重没有问题里的话可以选择塑身,可以试试瑜伽,还要注意反弹情况。2.在饮食上稍加注意,食用紫菜,芝麻,奇异果,西芹,木瓜等。
给女性的减肥21条忠告
现在你身上的问题很显然了,体重不超标体型却臃肿,百分百是你的体脂比超标了。脂肪密度小,像泡沫,所以你看起来会显得臃肿。 7、你知道啥叫隐性肥胖吗? 事实上,10个女性至少有9个体脂比超标,一般都高于25。也就是说除了少数特别干瘦的那些人,其余女性都是超标的。因为女性大多不爱运动,体重在正常范围时,肌肉比...
我要去当兵但有点胖,请问在体重方面是怎么规定的 我的体重超标吗?
第一条 身长、体重不低于下列标准合格: (一)男性:陆勤、潜艇、水面舰艇人员(含海军陆战队员,以下各条均同),空降兵,坦克乘员,身长162厘米(坦克乘员不超过175厘米),体重50千克。潜水员,身长168厘米(不超过185厘米),体重54千克。边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米,体重可放宽至48千克。 (二)女性:身长...
科学控制体重的原则是什么?
负热能平衡法。负热能平衡原理是美国运动医学会于1976年提出的。该原理认为,影响体重及身体成分的因素包括遗传的先天因素、营养及运动负荷的后天因素,运动员体重控制主要考虑其后天因素。如果体力消耗的能量小于摄入食物的能量,体重就会增加;反之,如果适当热量的摄取,同时通过增加一定运动负荷来加强热能消耗...
当兵标准体重是多少,我现在是170CM,体重是71公斤,是不是超标了?要多少...
1. 你的身高为170厘米,体重为71公斤。2. 根据征兵标准,体重应在60公斤的范围内。3. 你的体重超过了标准体重的25%,但未低于15%。4. 尽管如此,你的体重仍然符合征兵的体重要求。
不吃晚饭能减肥吗?
就会胃酸过多刺激肠胃粘膜,导致消化系统的损伤,长期以往可能会引发胃溃疡等胃方面问题。不吃晚饭,身体的器官就不能及时得到营养的供给,很容易引发低血糖的产生。其次不吃晚饭身体不能及时补充能量,身体机能在夜间不能正常的工作,久而久之人体的抵抗力就会下降,也容易导致营养不良。
体重超标不愿意减肥,不想运动,有什么后果?
一、影响到呼吸问题 过度肥胖的患者,其胸腔周围、肺部周围以及腹腔内都可能会有很多脂肪堆积,加上患者的咽部比较狭窄,吸气时导致肺泡张不开,会影响肺的换气功能,也就是影响到患者的呼吸问题。并且,过度肥胖的患者,其肺间质内也会有脂肪堆积,从而让整体的肺功能下降,严重者甚至会发生阻塞性睡眠...
如果宝宝的智商很高,在刚出生的时候体重应该是几斤几两?
3)新生儿体重低于5斤,则属于低体重儿。造成原因主要有宫内发育受限、营养不良,以及准妈健康状况欠佳 造成,这些都很可能影响到大脑发育,导致宝宝不聪明。宝宝出生体重要控制,后天培养更重要出生体重是宝宝健康与否、聪明与否的一个重要标志,可是孩子是否有出息,后天培养更重要。就比如双胞胎,他们的出生...
长期不吃主食,人会变得怎么样?
本世纪初,一些研究发现低碳水化合物饮食能够较快地降低体重,只要不吃主食就可以减肥。但是这种快乐很短暂,一旦开始恢复主食,体重反而一路飙升,很快就会回到从前。国际公认衡量减肥成功的标准是体重降低之后保持6个月不反弹。不幸的是,低碳水化合物减肥法并不能让人获得最终减肥成功。不吃主食,小心这些...
为什么国内的食品标准等级比发达国家的要低一些?
此外,还有国民平均体重等因素。在检测项目方面,不同产地的原料带入不同,标准亦有很大差异。比如农残检测方面,不同国家实际使用的农药品种不同,也就需要有针对性的制定检测项目。“茶叶残留农药本土未超标出口却超标事件”。原文把这个事件归结于“贸易问题”。“欧盟本土不生产茶叶”设置更严格的,一视...