正规的男生篮球投法是什么???谁能发个图片给我

发布网友发布时间：2023-09-13 17:41

共4个回答

热心网友时间：2023-09-25 01:52

基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:

1.瞄篮
如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.

2.持球
投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开,
由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球.

3.球出手和出手后的跟随动作
整个投篮应该是一次性地流畅完成.球出手时,手臂,手腕和
手指应伸直,抖腕柔和,球出手后,手腕和手指应呈鹅颈形,并在空中
停留一会儿.

4.眼睛注视着瞄准点
即使球在飞行中,眼睛也要一直注视瞄准点,而不要跟随球飞行.

5.飞行弧线
一般人们投篮时的弧线往往较低,所以在练习时,应有意适当
加大弧线.

6.球的旋转
出手时应拨球使球有一定的旋转,但不需要太大.

7.自信心和注意力也起着很大的作用

热心网友时间：2023-09-25 01:52

科比的就是最正规的投法了

热心网友时间：2023-09-25 01:53

和雷阿伦一样

热心网友时间：2023-09-25 01:53

顺手...不易被盖就行...不要太追求...像米勒和刘易斯那样...姿势不正确但爆准！~