发布网友 发布时间:2023-09-13 15:15
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-13 18:59
短跑会增加爆发力而且肌肉会变得发达。长跑会很好的提高到心肺肌增加耐力而且会但是会越跑越瘦。热心网友 时间:2023-09-13 19:00
根据超古代科学,太极,阴阳相交最完美与和谐。爆发力与耐力可以共存。热心网友 时间:2023-09-13 19:00
感觉膺该是增加才对吧!热心网友 时间:2023-09-13 19:01
那肯定.运动都是练爆发力的.长跑运动员很瘦是因为消耗大,如果他休息1年肯定很强壮.