为什么吃夜宵,会胖吖?大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2023-09-13 14:43

共6个回答

热心网友时间：2023-09-13 17:41

晚上消化能力不是很好，吃完了又要睡觉，所以很容易长胖。建议晚上尽量少吃，最好不吃。

热心网友时间：2023-09-13 17:42

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。希望能帮的到你！

热心网友时间：2023-09-13 17:42

因为吃玩夜宵就要睡觉啊.. 晚上的饿新陈代谢不是很旺盛..也就是机体不需要消耗太多的能量..而您进食的除了消耗的部分多余的部分就会变成脂肪留在体内希望对您有所帮助

热心网友时间：2023-09-13 17:43

我晚上都吃夜宵，不胖，是个人体质吧。而且长时间吃夜宵会造成胃癌，因为这样会让晚上睡觉胃得不到休息。如果很怕胖，就尽量不要吃夜宵，这样也不怕会胃癌。

热心网友时间：2023-09-13 17:43

你好，吃夜宵不仅会长胖还会的腮腺炎劝你最好少吃这种病如果刚得马上治疗轻易就能治疗要是拖了一阵子猝死的几率都可能有

热心网友时间：2023-09-13 17:44

因为机体晚上所需能量较少，所吸收脂肪不转化，会淀积下来，导致肥胖…消夜不能太夜食，在胃进入休眠状态吃东西，增加胃负担，容易得胃病…