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怎么强制让自己精神

发布网友 发布时间:2023-09-11 13:54

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-02-08 22:25

如果喝红牛咖啡没有什么效果,这并不证明红牛和咖啡没有用,而证明了你的身体缺乏调节机制。说简单点,正常人喝红牛和咖啡会提神,但对你却没效果。而且你“晚上总困”,这说明你已经处于亚健康的状态了,这个时候你应该休息了,而如果强制让自己精神,你无疑是在自己害自己。你会发现,虽然你找了很多方法,但这些方法几天就没用了。趁你还没有患上失眠症,多睡睡,以后可能你想睡都睡不着了。
对于现在的你,让自己精神的方法就是休息。你可以不听,但道理就是这样。

热心网友 时间:2024-02-08 22:26

多锻炼,多休息

热心网友 时间:2024-02-08 22:26

白天好好休息

热心网友 时间:2024-02-08 22:27

白天睡觉
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