如何才能不生气?
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发布时间：2022-04-25 17:46
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热心网友
时间：2022-05-02 21:25
身体上比较简单,怒伤肝首选是太冲穴,再来就是推腹,一开始生气之后尽快按揉太冲穴,能把伤害降到最低,生气之后太冲穴按起来应该会很痛,如果更久之后才处理,就要使用推腹法把浊气排出,所谓的一肚子气,是有道理的,因为生气之后会在肚子里留下浊气而损害人体,还有很多相关穴位可以上网搜寻
另外平时可多调理肝经,肝经不通畅的人也会更容易生气,多吃些舒肝理气的食物或是食品,食品效果较强但较贵,真有必要可吃药品,虽然药物对人不好,但是生气对人更不好尤其是心脑血管疾病,与其被气死,不如先吞药再说）
您写说您很害怕生气,肾主恐,您可能也要调理一下肾经,如果是害怕的感觉很强烈,首选还是要调理肾经,肾是先天之本,脾胃是后天之本,说起来比较复杂,有兴趣可上网搜寻调理方案
还有心灵鸡汤也教导大家如何不生气,多看类似的文章和书籍,储存对自己有帮助的在计算机里,一生气就拿出来看看,如果能熟记在心就更好了,也可看看疗愈的商品,或是可爱小动物影片笑话或音乐,多找一些存到电脑里随时取用,或是学习一下心理学,心理学就是讲解人性的,你对人性愈了解就愈不容易被别人所伤害
如果有办法就远离令自己生气的人或事,能离多远就多远,但这不是治本之道,治本是心态,心态还没调整好之前,先用实际的作为远离他们也能不生气
让自己变得更强大也能不容易生气,不管是身体变得更健康,变得更有钱,更自信,项目很多你愈厉害,别人愈伤害不了你,想想看别人为何令您生气的原因,有时候其实是自己太软弱,因为我自己本身就是这样的,对某句话很在意的话,通常是戳中我心灵最软弱的地方,我就会将以改进,人生苦短,跟人生气真不值得,我也在努力,共勉
热心网友
时间：2022-05-02 22:43
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热心网友
时间：2022-05-03 00:18
这要看惹你有脾气的那个人是谁了，要是你的好朋友，不生气的方法就是你们两个人说出彼此的心里话，谁也不惹谁生气，要是情感对象的话，就要做到你们想要为对方着想，永远都不会生气的。
有时候也是好的，让别人知道他们的交往方式是不正确的，让他们知道你的认知。
发脾气发对了人，还是增进感情的，只有发错了脾气，才是伤人的。
热心网友
时间：2022-05-03 02:09
热心网友
时间：2022-05-03 04:17
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！
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