坐月子可以吃火锅丸子吗

发布网友发布时间：2022-04-25 18:04

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热心网友时间：2023-05-24 22:31

火锅丸子现在市面上出售的很多，很多人都喜欢吃，丸子的口味也是多种多样的，可以说是应有尽有。刚刚生产过的产妇是可以吃火锅丸子的，但是需要注意的是很多地方出售的火锅丸子卫生质量堪忧，粗制滥造，对人体没有什么好处，所以月子里的产妇如果想要吃火锅丸子，一定要购买卫生条件比较好的，一定要选择大品牌的，质量有保证的才好，不然不仅仅会对身体不利，还会导致由于吃火锅丸子出现不应该出现的麻烦，比如腹泻等，所以如果产妇想要吃火锅丸子，最好是自己在家里自制。

自制火锅丸子：先将葱姜等切成碎末，将猪肉剁成肉泥，加入鸡精、葱姜末、料酒、食盐等，搅拌均匀成为肉馅，备用。如果产妇不喜欢吃猪肉的，可以使用羊肉、牛肉或者是鱼肉来制作火锅丸子。将肉馅放在手心里面，在食指与拇指中间留一个空，将丸子从空里面挤出来，放入开水中汆烫，直到丸子成熟，之后，在锅内放入清水，大火煮沸，将丸子放进去，汆烫成熟后放在碗内食用就可以了。

科学坐月子的饮食禁忌

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气”大，吃了会伤身体，但其实新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

热心网友时间：2023-05-24 22:31

坐月子可以吃火锅丸子