黑米和薏仁在煮粥之前要泡多久合适?

发布网友发布时间：2022-04-25 17:07

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 17:33

食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡一晚，第二天就可以加大枣，冰糖，文火熬煮一小时左右，即可！
薏米需浸泡半日

热心网友时间：2023-10-21 17:34

一晚上。黑米是下血的，如果老是不来例假可以吃，薏仁美白可以多多吃啊

热心网友时间：2023-10-21 17:34

我家都是泡4个小时，不知道是否合适，但是一直这样做的。

热心网友时间：2023-10-21 17:35

黑米做粥之前泡上半小时或一个小时即可；薏仁泡上半日甚至一天较佳。

热心网友时间：2023-10-21 17:35

我妈妈说，要泡一晚上的，才能泡开，这样比较好煮，也容易吸收……

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