芡实可以煮粥吃嘛?

发布网友 发布时间：2022-04-25 17:31

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好二三四 时间：2022-09-28 14:22

芡实可以煮粥，芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。

热心网友 时间：2023-01-19 20:16

　对于芡实有很多人不熟悉，芡实是一种常见中药材，同时也是一种具有极高食用价值的保健食材，日常生活中常有人用芡实做点心、或者煮粥食用

　　芡实怎么煮粥好吃呢

　　芡实茯苓粥

　　原料：芡实、茯苓各15克，大米适量。

　　做法：先将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸;缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮;见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。

　　2、芡实山药粥

　　材料：山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。

　　做法：先将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时;大米洗净后，用清水浸泡半小时;将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水;大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟;带上橡胶手套，将山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

热心网友 时间：2023-01-19 21:34

芡实可以煮粥，芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。

热心网友 时间：2023-01-19 23:08

材料
材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克
 
做法
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。
2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。
3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。
 
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味成成粥，圆糯米则改用一般白米。
2、经常食用芡实的人，不妨一次多蒸一点，然后打包放冷冻室，分次取用。
 
食疗效益
益于腰膝疼痛、遗精、带下者

热心网友 时间：2023-01-20 01:00

芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。

以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。