芡实小米粥怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-25 17:31

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 12:51

一碗好粥让夜猫子倍感温暖
芡实有着女人“不老米”，男人“长寿米”的美誉。补肾祛湿的效果很好。芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，好喝又营养，养生又保健。”

用料
主料芡实80克红薯200克小米80克
辅料水2000毫升
芡实红薯小米粥的做法
1.
芡实洗干净用冷水浸泡2个小时

2.
红薯洗干净

3.
芡实连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆

4.
再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲

5.
将红薯去皮

6.
切成滚刀块

7.
水开后切好的红薯放入电饭煲内胆同煲

8.
备好小米，洗干净

9.
30分钟后将小米洗干净入锅同煲，煲熟即可盛出享用

芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
芡实红薯小米粥成品图
烹饪技巧
1、芡实浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱。

热心网友时间：2023-10-22 12:52

要做成甜汤才好吃！

热心网友时间：2023-10-22 12:52

小米芡实粥: 1、冰冻鸡头米隔夜解冻,新鲜的就不用啦 2、隔夜小米洗净中火放水煮沸,小火继续煮5分钟,关火,闷着不开锅盖。 3、第二天早上把小米粥再次煮沸,放入已解冻的鸡头米第三次煮沸,沸腾后立刻关火,闷着,该干嘛干嘛,忙完了盛出来吃就可以小结: 1、煮小米粥水宽一点