有少量的白头发,用什么染膏比较好?
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发布时间：2022-04-25 17:31
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热心网友
时间：2023-10-22 12:43
有少量的白头发，不建议用染发膏染，只要从日常饮食和生活中进行调理，使内分泌协调了，就会慢慢减少白发变成满头黑发的。这样更有利于身体健康，从根本上解决问题。
合理饮食，多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、大枣、卷心菜、海带、蛋类、奶、瘦肉等有利头发生长的食物。
少熬夜多睡眠。多喝水多运动，促进新陈代谢，增强机体免疫力。疏通血管排除毒素，使身体各器官保持年轻态。
注意防晒。如戴遮阳帽、打遮阳伞等，防止紫外线过多照射，使头发水分过度流失，造成头发开叉、断裂、掉发等。
