减肥吃水煮菜蘸辣椒面会胖吗

发布网友发布时间：2022-04-25 17:40

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 17:57

从营养角度来说，清淡的意思，并不是不吃鱼不吃肉不吃蛋，也不是辣椒花椒胡椒葱姜蒜都不能用。营养师不是佛教家，不考虑什么「五荤」之类问题。辣椒素这东西，虽然有点刺激性，但本身并不会令人发胖。我国的流行病学调查发现，每天必吃辣味食物的区域，如重庆、四川、贵州等地，肥胖率都不高。国外也没发现吃辣致肥的证据。甚至国内外的动物实验研究发现，辣椒素会促进血液循环，增加身体的散热，加强能量代谢途径，在同样食量的情况下，是有利于降低体重的。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

热心网友时间：2023-10-22 17:57

减肥吃水煮菜蘸辣椒面一般不会长胖。
水煮菜可以增加饱腹感，辣椒面可以刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲，促进肠道蠕动，加速身体的新陈代谢，从而帮助减肥。但是，要注意适量，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。
此外，减肥期间应注意控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时配合适当的运动，如慢跑、游泳等，以达到健康减肥的效果。

热心网友时间：2023-10-22 17:58

不会的，因为本身辣椒里的辣椒素就有加快血液循环，促进食物消化，美容的功效。但是因为你的胃里没有贮存足够消化的粮食，会对胃造成一定的刺激，所以适量最好。加油。