每天倒立十分钟有什么好处啊

发布网友发布时间：2022-04-25 17:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 01:26

得根据自己的身体状况，年龄等去做，不然有一定的危险性的。有一定身体素质的，每天做十分钟左右倒是不错的。它可以增加脑压，提高大脑的供血量，给大脑提供更多的营养。长期坚持可使脑血管弹性增强，减少脑部疾病的发生机率。倒立着，还可使内脏处于非正常状态，使它们得到一定的休息，有利于身体健康。
不过一定得注意，大脑本身有病的人不能这样做，这样可能会发生脑血管破裂等危险性。

热心网友时间：2023-10-22 01:26

增加手臂力量，脚底的血液能促进循环```对体质是很有帮助的

热心网友时间：2023-10-22 01:27

会使脚底的血液得到回流。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com