捏着鼻子两侧擤不对,怎样擤鼻涕才是正确的?

发布网友发布时间：2022-04-25 17:24

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热心网友时间：2023-10-22 08:40

感冒是四季都有可能出现的疾病，特别是在春夏交汇之际，气温变化非常不稳定，稍有不慎就会患上感冒。感冒可不仅是发烧这一个症状，随之而来的还有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等等问题。

春夏季不仅是感冒出现的季节，鼻炎也在春季高发。鼻炎和感冒有一相似之处，那就是会有鼻塞和流鼻涕的情况出现;那么，您真的会擤鼻涕吗?很多人说这还不简单，不就是用手捏住鼻子两侧一擤就行了吗?实际上这是最错误的做法，下面跟小编一起来看看吧。

手指夹住鼻子擤鼻涕虽然方便，但也会对耳朵造成损伤，因为鼻腔和耳朵之间是相通的，尤其是和中耳就依靠咽鼓管连接。如果用这种姿势擦鼻子，不仅将两个鼻孔都堵住了，而且还会用力的呼气，这会导致鼻腔内压力陡然增加，鼻涕可能通过咽鼓管到达中二内，从而引发中耳炎和鼻窦炎等问题出现。

所以擦鼻涕一定要讲究正确姿势：

1.堵住一侧的鼻孔，然后将鼻涕吸到咽喉部从嘴巴里吐出。这种方法听起来有点反胃，但却能有效预防中耳炎和加重鼻炎的情况;如果你“宁死不从”，那不妨试试接下来的办法。

2.将上身微微向前倾斜，压住其中一侧的鼻孔，然后缓慢呼气将鼻塞的一侧鼻涕擤出来，再使用这个办法擤出另一侧的鼻涕，这样也能有效降低鼻炎和中耳炎的发病几率。

在感冒或者是鼻炎发作时，鼻子堵住的感觉真的非常难忍受。之所以会发生这种情况就是因为鼻粘膜发炎，鼻腔内的分泌物增多，所以鼻涕也就自然会多。

如果想要缓解这种情况，可以从以下四个方面入手：

1.刺激鼻腔打喷嚏，比如用气味或者是自己的头发不断刺激鼻腔，这就会让你不由自主的打喷嚏，而喷嚏过后鼻子也会通畅很多;

2.手动增加鼻腔内的湿度，可以使用毛巾热敷鼻子，又或者是使用清水和盐水清洗鼻子，坚持一段时间鼻子自然也会通畅;

3.让身体热起来也是缓解鼻塞的方式之一，比如运动或者是洗一个热水澡，当身体热起来自后，鼻子也会通畅起来。

4.如果你使用了以上办法鼻塞症状还是没有缓解，那么使用一些让鼻子通畅的药物也是有必要的，但最好不要随便使用，可以咨询一下医生的建议，看看自己的情况适合哪一种药物。

鼻塞、流鼻涕要找对根本原因治疗才是治疗的关键。无论是那种情况都要积极对症治疗，防止病情加重，造成不良的影响。

热心网友时间：2023-10-22 08:40

擤鼻涕是不可同时捏着两个鼻孔，易造成颅内压增高，突发脑膜炎，应按着一侧鼻孔，擤完鼻涕后再按另一侧。

热心网友时间：2023-10-22 08:41

擤鼻涕宜采用上身向前倾的姿势。由于上颌窦的开口位置较高，采用这种姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外，避免发生鼻窦炎。先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

热心网友时间：2023-10-22 08:41

不对，因为如果用力过大的话，会伤害到鼻子的软骨，对鼻子不好。