假性内向别装了,我知道你不是真的内向
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发布时间：2023-09-08 01:55
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热心网友
时间：2023-10-03 03:45
假性内向别装了我知道你不是真内向
假性内向者的特征
1.渴望融入集体，但是很慢热，以为自己不善社交。
2，害怕在公众场合公开发言，甚至紧张到语无伦次。
3，有强烈的分享欲，侃害怕表达，能打字沟通的事情绝对不通过电话和视频进行沟通。
4.在信赖的朋友面前，可以放飞自我。
造成假性内向的原因
1.天性敏感
假性内向者能敏感地察觉到他人的情绪，同时又特别在意双方的关系为了避免破坏关系和氛围，宁可少说话，不说话。
2.焦虑型依恋
在亲密关系中缺乏安全感，时常怀疑自己在他人心中的价值，患得患失，渴望付出又担心被辜负，于是选择假装冷漠。
如何改变假性内向
1.接纳自己的真实需求
假性内向者的真实需求，是与人交往的关系需求。
接纳自我的心理暗示：
①我害怕一个人，需要陪伴，这没什么丢人的。
②我渴望被理解，被支持，这是正常的。③我允许我自己，与他人分享细枝未节的小事。
利用吸引力法则被动社交
①输出、提供价值。如果你走不出去，就不能吸引同频的人进来。
②可以在社交平台发布自己兴趣爱好相关的内容，吸引同频的人过来。
③寻找跳板
超级链接者，是假性内向者社交破圈的跳板。超级链接者指的是你身边有广泛人脉和资源的人。
