发布网友 发布时间:2023-09-08 02:25
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热心网友 时间:2023-10-04 18:55
便秘用食疗效果最理想;你吃的每顿饭必须稀的多,干的少。比如你吃的不论付食还是主食最少有一多半是稀的,粥或菜汤。渴了可以随时喝水。——如果是便稀,就相反了。可以吃炒菜干饭,主付食中最好全是干的,或少量稀的。喝水要在2小时候后再喝。你坚持一段时间,你就会惊奇的发现,原来大便的干稀自己就能掌控。等你一切正常时,进食的浓度可根据身体的变化而加减。此方法是通过实践得来的,对身体决无伤害,保你一生无忧。热心网友 时间:2023-10-04 18:55
喝蜂蜜水就可以,当然要纯蜂蜜,加了糖的不好。热心网友 时间:2023-10-04 18:56
热水加盐泡脚治便秘