得了精神*症,幻听有时候厉害有时候轻,一直吃着药利培酮一天六粒,为什么有时侯晚上还会厉害?
发布网友
发布时间:2023-09-08 03:22
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热心网友
时间:2023-10-02 01:40
我也是精分,以前幻听时有被害妄想症,感到有人要残忍的杀害我 所以我害怕地想自杀,现在已经好了1年半了这个病有时好一年,有时又会复发,我现在8年了 以前也好过 后来又复发 要坚持服药绝对不能断,既然你知道自己是有病才幻听的 说明还不严重,你是有理智的
以下是我摘抄的控制妄想保持良好精神状态的方法 希望对你有所帮助
1,成功的自我暗示加上吃药帮我摆脱幻听。我当时知道自己病了,但是幻听不断,我就暗示自己那都是假的,虚幻的。而且不断给自己鼓励:我一定能好起来!明天我就好了。。。
2,任何情况下,都不能减药或不吃药。有任何问题一定要相信医生,相信科学。
3,想法不要过于偏执,学习时或做某件事时要经常“跳”出来想想,所以学习要杂,觉得自己太钻牛角尖了,就休息或者学学其他的。看书要掌握要点、中心,不要死抠着某句话不放。
4,多做善事,我现在也在做。没有人会批评一个善良的人。
5,学习的知识一定要正规,正统。买书要看出版社。
6,做一个简单的人,我本来就很傻,不会算计,所以不要尝试算计别人,但防人之心不可无。
7,时时告诉自己,不要为一件事想太多,事情没那么复杂。要能够“放得下”,能够戛然而止。
8,活在当下,学会欣赏周边的事物。
9,不要活在别人的评价里,因为我们自顾不暇。
10,培养多种爱好,没有爱好的人是可怕的。也可以考虑养宠物。
11,养成健康的生活方式,多运动。我最近也在改善。
另外说一句你吃利培酮是不是下楼梯时腿会有点僵直酸痛,如果你吃利培酮口服液会好一点你可以咨询一下医生 口服液的副作用应该会小一点
热心网友
时间:2023-10-02 01:41
你所说的晚上厉害是不是快要入睡前,如果是就不一定是幻听了,在一个药物吃了多久了
热心网友
时间:2023-10-02 01:41
这个病很难治 其实不用吃药 是药三分毒 自己调整心情 减缓压力注意多参加锻炼 比什么都好
热心网友
时间:2023-10-02 01:42
合并氯丙嗪可以考虑