看到恐怖的事，电视剧电影小说，只有有人死，脑子里总是出现那些画面，心跳加速，很害怕，为什么会这样？

发布网友发布时间：2023-09-08 00:05

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 18:21

这很明显是心理的障碍，你太过于投入，也太过于在意事情了，你应该要学会调整心理，养成鱼的记忆……另外，记得每天露齿一笑，心情自然会畅通无比！追问我每天都有笑的

追答笑不代表就是开心，开心是由内而外的，比如，什么事情都影响不到你的心情，这才能叫做真笑。当然了，最重要的是你要养成鱼的记忆，凡事不可太过于计较，就比如我吧，对于开心的事情，我永远都记得，而不开心的事情，过几个小时后，我的印象就模糊了，这人生在世，没有多少春秋，还是看开点好！

热心网友时间：2023-09-29 18:22

代入感太强了，总觉得自己置身于电视里那种恐怖的气氛。
我也喜欢看那恐怖片，而且小时候晚上一个人在家，上厕所怕看镜子，总觉的后面有人盯着，即使睡觉也觉得床底下有什么。后来我每看完一部片子，就反复回想让我觉得恐怖的细节，直到我不那么怕为止。
这大概是一种以自我折磨为主业要方式的消除恐惧法，反正我已经习惯了，绝世不知道对于你适不适用。追问一言难尽啊

热心网友时间：2023-09-29 18:22

放松，很多人都是这样，都是好奇心害的，如果想想别的事情或看多一些喜剧，尽量不去想就可以忘记了，或者看的时候找多一些朋友一起看，然后用你最大的力量去吐槽里面的剧情或者露马脚的地方，有时候就不会害怕了。

热心网友时间：2023-09-29 18:23

每个人都会这样，只不过是心理压力。每个人的恐惧都是不熟悉造成的，你只要相信，这都是假的，没有什么可怕的，就没有问题了

热心网友时间：2023-09-29 18:23

您好，首先鬼片是人们拍出来娱乐的，您不需要太在意里面的情节，如果一定要看可以在白天选择跟家人朋友一起，看的时候可以边吃零食边聊天看，不用太过于认真，看后立即看一部喜剧电影调节一下，或者出门跟朋友购物锻炼，都可以得到极大的缓解，本人亲测，望采纳