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早上洗澡和晚上洗澡,哪个更健康?

发布网友 发布时间:2023-09-07 19:30

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-20 10:12

晚上洗澡更健康,早上和晚上比起来,晚上肯定更脏,所以晚上洗澡比较好。

晚上我们在外面跳来跳去一天,晚上身上肯定全是汗水和灰尘。这时候洗个澡,美美地睡上一觉才好。睡觉的时候,如果身上清爽干净,睡眠质量也要好得多,睡眠质量好肯定才能健康。由此看来,晚上洗澡非常健康。

早上我们常常会忙着上班上课,又想睡懒觉,这时候如果还要洗澡的话,我想大概早饭都不会吃了。而且,我们晚上窝在被子里睡觉,又没接触什么不干净的东西。如果晚上洗了澡,那种清爽的感觉其实一般能持续到早上。

从卫生来看,晚上从外面回家赶紧洗掉脏东西,早上洗的话,脏东西就会过夜,还是晚上洗比较好。

晚上空闲时间也多,不用来洗澡也玩手机去了,不如拿时间洗澡。早上的时间就用来为自己准备一份美味的早餐。

不管怎么看,晚上洗澡都比早上洗澡好得多,健康亦然。

热心网友 时间:2023-09-20 10:12

个人认为没有哪种最健康的说法,只能说哪种最适合自己的现实状况吧,比如学习紧张的高中学生,早上有早自习的话,一般也来不及洗澡,而晚上都要学习有晚自习也要写作业,寝室熄灯时间也不会太晚,晚上也没有时间洗,像这种情况下根本就不是自己能选择的,只能说根本自己的实际情况来决定。

但如果像有时间条件的上班族来说,没有早上洗澡还是晚上洗澡哪个更健康这一说。一般都会早上洗澡,毕竟要有良好的精神面貌,给同事和领导一种精神利落的感觉,自己也会感觉浑身畅快做事舒服。然而对于忙碌了一天的上班族来说,能够在晚上舒舒服服的洗个澡也是十分渴望的,毕竟能够洗去身上的一些汗水灰尘脏污和吃饭沾染到的味道,并且冲热水澡有缓解疲劳帮助入睡的功效,所以如果换做是我,有条件的话,会选择早上冲个澡,晚上泡个澡吧。

还有一种情况是根据外在的因素来选择,假如天气变冷了,起风了,出门前还是不要洗澡了,早上洗了澡匆匆忙忙出门,如果头发来不及吹干,很容易着凉头疼,我高中那会会在冬天早上洗头发,吹了冷风就很难受。晚上在家里比较暖和安逸,洗澡之后最好也要把头发吹干,因为湿着头发入睡对身体很不好,会引起头疼或者其他不舒服的症状。

所以这个问题吧是没有标准的答案的,每个人都有不同的实际需要,根据自己的现实情况来选择早上洗澡还是晚上洗澡,因为早上洗澡健康还是晚上洗澡健康并没有太多的科学根据。

热心网友 时间:2023-09-20 10:13

早上洗澡或者晚上洗澡,其实都是一种习惯,比如说中国人一般喜欢晚上洗澡,把自己弄的干干净净,舒舒服服的当床上躺着,而外国人就有早上洗澡的习惯,至于说哪个更健康,其实没有差别的,因为不管是早上洗澡还是晚上洗澡都有其中的好处,你也可以根据自己的生活习惯去安排。其实最好的方法是早晚都洗,这样好处就全被你占了。

早上洗澡其实是个挺好的习惯,一般早上起来都迷迷糊糊的,你们伴随着起床气,洗个澡不但可以促进血液循环,而且一下子让你清醒,使你神清气爽,投入到一天的工作和学习中,所以很多上班族都喜欢早晨洗澡,或者更早起一些,做一些晨跑运动,出点汗回来洗澡,使精神更加饱满。晚上洗澡也是有好处的,我们经历了一天辛苦的劳作,皮肤在工作和活动时都被外面的环境污染,如果回到家直接去睡觉,很容易造成细菌温床。因此晚上洗澡不仅能将身上的污垢清除,还能使毛孔舒张,使身体达到最舒适的状态,带着干净舒适的感觉如梦,不是很好吗?不过在这里想说一下洗澡的禁忌,饭前饥饿的时候不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,没准儿你洗到一半突然就晕倒了,饭后立即洗也不好,最好是在饭后一小时或者更长的时间后去洗。晚上洗完澡,一定要把头发吹干,长期湿头发入睡可是易掉发的。

总之一句话,早上洗澡,精神亢奋;晚上洗澡,精神舒缓。很有各的好处。

热心网友 时间:2023-09-20 10:13

睡前洗澡是我们中国人的习惯,可以说大部分人都是在睡觉前洗一个澡,这样睡觉的时候比较舒服。

随着太阳的下山,我们下班回到家,吃完饭,这时候去洗个澡别提有多舒服了。同时你洗个澡出去玩的时候也是比较好的,不洗澡会很不舒服发。有些人睡前不洗澡他会睡不着,感觉很不舒服。睡觉前洗澡可以缓解这一天的疲劳,同时再泡个脚之类的,可以让我们更加容易睡着。可是有些人他晚上洗完澡之后感觉很精神,没洗澡之前就很困的样子,洗完了就不想睡觉了,我建议这种情况可以去试试早上洗澡。晚上洗澡还有一个好处,我们白天在外面工作了一天了,不说累,就说身上也出了很多汗,人体其他地方有很多分泌物,所以晚上洗澡可以帮助我们减少生病的几率。

至于早上洗澡,早上起来的时候,人还不是很清醒,睡眼朦胧的。不光人不清醒,这血液也是比较粘稠的,如果这时候洗澡的话对身体不是很好,很容易感冒的。有些人觉得早上洗澡可以让自己很快就精神起来。洗完澡感觉整个人都充满了活力,这就得看个人了。要是早上有晨练的习惯的人,早上晨练完我建议可以洗个澡,这样上班的时候也比较有精神。

总体来说,睡前洗澡都一直以来都是我们的习惯,科学家对这个也没有严格的定义,所以还是按照我们的习惯来吧!习惯晚上洗就晚上洗澡,习惯早上洗澡那就早上洗澡。

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