宿舍上铺舍友晚上熄灯后在上铺学习（有小书桌在上铺），我怎么也睡不着，原因是她一快速敲键盘或快速写字

发布网友发布时间：2023-09-07 18:04

共5个回答

热心网友时间：2023-09-19 19:39

买个耳塞吧，网上就有。。。。。话说我也超反感室友说话、看电影。你可以尝试跟她协商下，或者尽量早点睡、、、这个问题是睡眠深浅的问题吧，话说我比你情况还严重，我是从小睡眠情况就不好。只要有一丝灯光、一点响声我就没办法入眠，有次室友白天打游戏晚上通宵赶作业开着灯然后我就躺床上一夜没入睡。。。。后来买了个眼罩加个耳塞，不过耳塞要买好点的，便宜的那种泡沫耳塞塞耳朵里很难受，更难入睡。没办法，学校生活就是这样，特别是大学，熬夜通宵什么的见怪不怪了，各人习惯又不一样，实在协商不了就换寝室吧，毕竟长期没法安心睡觉也是件痛苦的事

热心网友时间：2023-09-19 19:40

正常，可能是有压力吧，会导致你对环境安静的要求很高，不过以后可能会习惯的。

热心网友时间：2023-09-19 19:40

对外部环境太敏感了

热心网友时间：2023-09-19 19:41

晚上睡觉的时候戴上耳机，找几首有助于睡眠的歌曲，听着听着就睡着了！！！

热心网友时间：2023-09-19 19:41

是他打扰你休息了，你可以建议他不要学的太晚，关心他，让他早点休息，毕竟是室友，有什么事好商量，还有你可以睡前听听轻音乐有助睡眠