小心!长期抑郁会损伤你的身体!

发布网友发布时间：2023-09-07 21:49

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热心网友时间：2023-09-24 17:45

小心！长期抑郁会损伤你的身体！

1.疲劳或持续精力不足

与日常疲劳不同的是，抑郁相关的疲劳同时会导致注意力不集中、易怒和冷漠，甚至出现“非恢复性睡眠”即使在休息了一整晚之后还是感觉行动迟缓。

2.疼痛耐受力下降

你有没有过感觉神经在燃烧，但却找不到任何身体上的疼痛?会因为任何事情而感到非常受伤，事实证明抑郁常常会伴随着疼痛出现。

3.背部疼痛或全身肌肉酸痛

刚起床时你可能感觉很好，但一旦你在工作或坐在书桌旁时你的背就开始痛了，可能是压力，也可能是抑郁。

4.眼睛问题或视力下降

抑郁的时候可能会觉得世界看起来是灰暗而荒凉的，2010年德国一项研究表明抑郁症可能确实会影响人的视力，研究人员称之为“对照知觉“。

5.认知功能损伤

抑郁症会导致负责记忆的海马神经元凋亡 20%，所以抑郁症病人中有很大一部分会出现认知损失，比如记忆力、注意力下降，难以做决策，明显感觉思维变得比较模糊，不像之前那么清楚了。