昨晚一点睡，睡到第二天早上六点半不会睡了，但因为晚睡很不舒服，是继续睡吧还是起来好，感觉也不太会睡

发布网友发布时间：2023-09-07 06:07

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 18:50

从字面上理解你应该是今天凌晨一点睡觉的也就是说睡了五个半小时睡得晚多数人都是不舒服的头昏脑胀的如果你是老年人那么就不要再睡了起来活动活动呼吸一些新鲜空气早饭后可以适当补个回笼觉不困的话就不用强行补觉那样适得其反头会更疼的如果你是年轻人就要在中午睡个午觉或者打个盹也好可以补充睡眠不足保持体力有益于工作学习如果你是青少年儿童最好是在不耽误上学吃饭的前提下继续睡眠半小时到一小时成长期是需要充足睡眠的

热心网友时间：2023-09-12 18:51

这得看你，嗯，困不困呢，当然是在继续睡比较好一些，但是尽量以后不要在晚上，嗯，一点钟以后睡，你一定要在晚上十点以前准时睡觉，这样对身体才好，偶尔一半次倒是无所谓，但是你要是说如果说你睡得早晨六点半，嗯，尽量在收。

热心网友时间：2023-09-12 18:51

我建议还是起来，别睡了，活动活动身体，到晚上还是早点睡吧，不要熬夜了会伤害身体的。

热心网友时间：2023-09-12 18:52

你好！在这样的情况下，建议你起床吧。免得睡不着觉了又不想起来的你，白白浪费时间了。中午时可以补觉。

热心网友时间：2023-09-12 18:52

睡觉太晚，作息时间自己控制不了，也知道但改不了。这是年青人的通病，也显现出没有进取心的症兆。至于你愿睡愿起，谁也左右不了你。但是，希望从今天开始起，早睡早起身体健康，好好做人！