绷脚时,脚趾为什么绷不起来

发布网友发布时间：2023-09-07 06:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 19:01

穿软鞋，然后盘腿坐下来，同侧的手握住脚踝处，另一只手扳脚趾，两只脚交替着扳，或者是不穿足尖鞋，两只手扶着栏杆立足尖，不过要让脚趾的正面贴这地

热心网友时间：2023-09-12 19:01

压脚趾，我们舞蹈老师教的，手扶把杆，人立起来（中心先向上，教不落地），绷脚，然后中心向下（脚碰地），然后站立一段时间，每天多练几次（可以找同学帮忙)

热心网友时间：2023-09-12 19:02

有的人脚背好，有的脚尖好，你活动的时候多压压脚趾，压完以后再用力绷，找找感觉

热心网友时间：2023-09-12 19:02

多用力吧，还是力量没有用到位的

热心网友时间：2023-09-12 19:03

的要求是绷脚要五指并拢，且五指是伸展的...如果伸展脚趾的话，脚就绷不起来了