生吃青瓜有什么营养?

发布网友发布时间：2023-09-06 22:01

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热心网友时间：2023-09-11 08:24

生吃青瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。

热心网友时间：2023-09-11 08:25

青瓜当水果生吃，不宜过多。青瓜中维生素较少，因此常吃青瓜时应同时吃些其他的蔬果。

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