连续游泳15天能瘦吗?每次游泳40分钟

发布网友发布时间：2023-09-06 21:31

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:42

如果联系游泳15天，而且每次游泳40分钟对体力的消耗还是很大的，人能够减肥，但是注意游泳后不要暴饮暴食。

热心网友时间：2023-10-03 04:42

游泳是十分消耗热量的，连续游泳十天，每次有40分钟是能有效的减脂的，但是必须得注意饮食，这样才能比较有明显的瘦身效果。

热心网友时间：2023-10-03 04:43

游泳是有氧的运动，它可以消耗很多体力的，如果说你邻居有15天再控制一下饮食的话，应该还是会瘦一点，不过游泳如果你有那个毅力的是可以一直静止下去的，但运动又好玩

热心网友时间：2023-10-03 04:44

连续的游泳可以减肥变瘦，每次的时长40分钟是达到了有氧运动的。

热心网友时间：2023-10-03 04:44

只要你的吃食和以前一样，运动比以前多，会瘦