市场上的“无糖饮料”是否也含糖，跟传统碳酸饮料的糖有哪些不同？

发布网友发布时间：2023-09-06 22:39

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热心网友时间：2023-09-11 15:13

市场上的“无糖饮料”是否也含糖，跟传统碳酸饮料的糖有哪些不同？现时市面上很多声称无糖，0糖，0脂肪，0碳水化合物的汽水饮料，为什么无糖还是有甜味？喝这种汽水饮料健康吗？

有专家说，吃糖不好，所以出了代糖食品，又有专家说了，代糖的危害，那么问题来了！碳酸饮料含糖的比无糖的仅仅少了“果葡糖浆”和“白砂糖”，其他成分几乎都一样！其实糖分可以通过味觉诱导让人产生愉悦感，但是食用过多的含糖饮料又会让人担心身体的各种问题，所以无糖饮料横空出世，字面看起来是无糖，可是喝起来又有甜味，成了那些不能过多食用糖份的爱糖人士的钟爱之物。甜味剂是赋予食品甜味的物质，属于食品添加剂中的一类，分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。

那么无糖饮料明明写着无糖可为什么会是甜的？口味也不相同，这是因为不同饮料使用的代糖不同，比如阿斯巴甜，三氯蔗糖、赤藓糖醇等。赤藓糖醇是一种从小麦、玉米等天然植物中提取的糖类替代品。而让口感更甜的是三氯蔗糖，这种高倍甜味剂的甜度是蔗糖的600倍，成本也很低，只需微量就能达到要求的甜度。

另外，这些所谓的无糖饮料对人体没什么好处，过多可以使人体内酸碱平衡失调，容易增加肥胖、高血压、代谢综合征的风险。像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等，这些含有甜味的代糖饮料，它和含糖饮料相比在导致糖尿病，心血管等疾病发生方面，并没有什么本质的区别，可能比我们喝含糖饮料危害更大，

总结：不管是代糖、少糖还是无糖，莫要贪嘴适量就好！

热心网友时间：2023-09-11 15:13

市场上的“无糖饮料”是否也含糖，跟传统碳酸饮料的糖有所不同，传统饮料含白砂糖，无糖饮料则是木糖醇，不会升糖。

热心网友时间：2023-09-11 15:13

可能是含点糖，但是这种糖是不会让人发胖的，并且是构*体的主要部分，可以让人吸收营养。