我11岁,读5年级,身高1米53,算矮吗?

发布网友 发布时间：2023-09-06 22:18

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共5个回答

热心网友 时间：2024-03-09 05:14

身高算正常了（相信你以后会长得很高哈~）

增高方法
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

热心网友 时间：2024-03-09 05:15

不算矮啊，挺高的了，不管是男生还是女生都不算矮，因为这时候刚刚开始身高发育，能有153已经不错了，加油啊。望采纳

热心网友 时间：2024-03-09 05:15

男生一般发育到25岁，女生一般到18岁-20岁就停止发育了。你如果是女生，那么此时的身高已经很高的了，如果是男生，那也很不错了。

热心网友 时间：2024-03-09 05:16

不矮，你是女孩吧，在女孩中不算矮的了。长大了在女生中有一米七就不错了，你五年级一米五三不矮，挺好啊

热心网友 时间：2024-03-09 05:16

不矮的 还没发育呢 女孩子的话有个160就差不多了 多吃菠菜吧 会长高的来自：求助得到的回答