一个月每天半夜老是心情烦躁焦虑睡不着觉是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-25 21:36

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 23:25

长饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无序,及胃的不适,胃不和寝难安,根在胆,闲时到郊野采些荣苦菜,煮些苦菜红糖水,原产地灌南,花冠淡紫色,平素宜少食多餐,晚上不要熬夜,早点休息。

热心网友时间：2022-04-28 00:43

心事重重，或者燥火引起

热心网友时间：2022-04-28 02:17

压力太大了吧，可以跑跑步减压一下

热心网友时间：2022-04-28 04:09

去看中医吧，这种事情，其实是好多因素引起的，说不清楚的

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