有人说连服半年鱼油能提高记忆力,真的是这样吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 21:45

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 19:29

做了血压，身高和体重的测量。研究人员讲了今后注意事项。最后领取了鱼油胶囊。人体不能产生类似Omega-3的脂肪，这类的脂肪对大脑的结构和功能都起到了重要的作用。晕、疲劳、忘记所要作的事情。后来朋友叫我去买清华紫光鱼油来试用，现在吃了一个疗程效果很明显，像以前的那种头晕健忘都没有了，所以朋友都是建义我坚持吃这个。石菖蒲的根茎，有芳香气味，是有名的健脑提神药，本品有提神镇定情绪及改善大脑功能的疗效，对健忘及记忆力减退者有效，常与茯苓配伍，成药有：安神定志丸。

这种作用只能是存在于保健品的宣传中吧。至于很多患者朋友，放弃正规治疗方案，一味的花大价钱购买鱼油，寄希望于鱼油有巨大的保健甚至治疗作用，实在是不可取，甚至影响疾病的作用并不大。有过敏体质的人群还不能食用深海鱼油，健身的主要作用是提高体质，增强免疫力，让身体更健康更有型，如果身体健康状况本身就比较差的话，除了要调节身体，补充营虽然鱼油不能保护心血管，但是它依然是一种优秀的脂肪来源，并且其实很多人不知道鱼油是一种保护关节很好的补剂，在我们平时大训练量的锻炼，保护关节是很重要的。

一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A洲相关组织认为鱼油作为心脑血管病的一级预防没有什么用，天晓的，也许明天美国或其他国的专家对防病又有用了。

热心网友时间：2022-06-17 19:30

鱼油含有丰富的DNA以及钙剂，镁，锌，维生素E维生素C，维生素B这一类的微量元素可以更好的促进大脑的营养物质。所以多摄入鱼油是有利于提高记忆力的。

热心网友时间：2022-06-17 19:30

是真的，鱼油里面含有的卵磷脂对记忆非常有帮助，长期吃记忆确实会有提高。

热心网友时间：2022-06-17 19:31

欧米伽-3脂肪酸作用在于促进神经细胞间互相“沟通、交流”而改善记忆力，上了年纪的人如果感觉记性不好，不妨多吃鱼或服用鱼油补充剂，6个月后可能就有效果。但看美国IOM和日本的推荐，对于青少年可以适当补充Omega-3，可以通过鱼类摄入，也可以通过膳食补充剂等。