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大腿内侧有几道淤青深紫色,是怎么回事
发布网友
发布时间:2022-04-25 21:42
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热心网友
时间:2022-06-17 18:49
这个是正常现象,是热身不够造成的,用热毛巾或热水袋敷一下就没问题了。热身运动不够,肌肉没有活动开,压太猛出现的皮下出血,每天继续保持活动,不要压太过头,受伤的腿还是每天做适度的拉伸,不但可以不让拉开的筋不会缩回去,还有利于散淤
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