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怎样才能助消化

发布网友 发布时间:2022-04-25 21:30

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-17 16:55

最简单的,饭后百步走,不是说饭后走一百步,而是吃完饭后,出去走个半小时,对食物消化很有帮助。过年了,吃的都比较荤腥,记得要备好健胃消食片,注意身体哈!附上一句,新春快乐。

热心网友 时间:2022-06-17 16:55

1、适量运动; 2、多吃含粗纤维的食物,多吃山楂。
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