发布网友 发布时间:2022-04-25 21:30
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热心网友 时间:2022-06-17 16:55
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。 造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: *情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。。多吃些山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;如果不喜欢前者还有在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果 吃辣的 大葱 大蒜 很有效的 不要吃油腻的 胃口不好,消化功能降低可通过以下几种开胃食物得以改善。一是山楂麦芽茶,山楂具有提高胃酸的作用,加上麦芽更能消食健胃,这两种东西一般在药房就能买到,需要注意的是,要买外表略带须的有芽麦芽,而且要炒过的。二是通过一些蔬果来开胃,如菠萝苹果汁,菠萝中的酶含量较高,喝杯菠萝苹果汁既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维c,每天喝一杯有助开胃口。需要注意的是,最好喝自己鲜榨的。白萝卜泡菜也有开胃作用,白萝卜在所有蔬菜中,对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时,萝卜洗净不必去皮,生姜则要用嫩姜,加上小黄瓜制成泡菜,夏日吃一些既爽口又有助于开胃。 吃点山楂很开胃的。我曾经有一次贪吃吃了一斤多的山楂,结果吃了好多饭和肉才不那么想吃东西了:)笑话了!不过吃山楂好处很多的,不妨吃一点,可以做糖山楂,挺好吃的 1.吃清淡爽口的食物能开胃。2.吃有苦味的食物能消暑去火3.烹调方法宜蒸、煮,少油炸。4.应多吃些水果5.吃冷食应适量热心网友 时间:2022-06-17 16:55
无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。热心网友 时间:2022-06-17 16:56
1、可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;热心网友 时间:2022-06-17 16:56
吃点增加胃动力的药试试,如果几天这样就要查明拉肚子的原因。如果按中医说拉肚子是脾胃不和食物不能运化。阴阳不和,阳气不足。肾虚造成。这种情况更不能熬夜。按中医解释晚上阴气更重,我想你在特别在快天亮时情况更不好,那是因为一天中那段时间是阳气没有复苏是最弱的时候所以会造成有很多人都是在黎明前肠鸣亢进。现在有很多人一拉肚子就吃消炎药,抗生素这样更容易造成肠内菌群失调拉肚子就更难治愈。另外还有一种是肠易激综合症。还有一种是精神因素。一旦精神紧张,焦虑都造成拉肚子,特别是刚吃过饭。先说这些吧,不知你是否满意追问我是肚子胀,不拉肚子(除非着凉 吃东西吃坏了)~
热心网友 时间:2022-06-17 16:57
吃点健胃消食片,或者喝点吗丁啉。广告还是有点用的