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宝妈奶水少怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-25 21:10
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热心网友
时间:2022-06-05 17:12
宝妈奶水不足考虑是怀孕期间没有补充足够的营养价值,所以才会导致奶水不足的现象,宝妈奶水不足平常一定要多吃一些高蛋白,富含维生素的食物,新鲜的水果,黑木耳,牛奶,豆制品,鸡蛋,瘦肉等等,都要多吃一些,还要保持每天有足够的睡眠,情绪要保持乐观,心态对奶水分泌也是有很大的的影响,让孩子额头吸*,能够刺激乳汁的分泌,平常可以多吃一些猪蹄,花生,有下奶的作用。
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