如何制作菠菜甜甜圈

1、先把菠菜在开水里烫一下，去掉涩味，然后用榨汁机把菠菜榨汁，把榨好的汁直接放上面粉，酵母用来和面。2、把和成的面团发酵半个小时左右，然后分成小份，再擀成面皮。3、然后把豆沙馅放在中间的位置，豆沙馅是买的现成的，也可以换成别的泥状的材料。4、然后再像做饼一样，把豆沙包在里面，并...

面粉、酵母、牛奶、糖（1岁以下不加）搅拌成絮状，揉成光滑面团，一半面团加入紫薯粉，揉成紫色面团 分别取适量压成圆饼状 用裱花嘴压出中间的孔 用模具压出花朵形状 刷水粘贴，放置温暖处发酵至15倍大，开火蒸20分钟焖3分钟 奶香南瓜甜甜圈 食材：面粉150g、酵母2g、牛奶80g、南瓜粉、菠菜粉 步骤...

材料 低筋面粉1.5杯，泡打粉3茶匙，盐巴1/2茶匙，无盐奶油6大匙，鸡蛋1颗，全脂牛奶1杯，菠菜300g，巧达起司丝1杯，奶油起司适量，熏鲑鱼适量 做法 烤箱预热175度C，玛芬烤盘模具喷上薄薄一层油 菠菜烫熟，用手挤出多余水分后切碎，放凉备用 将面粉、泡打粉、盐巴过筛到钢盆内 奶油、鸡蛋、牛奶...

4、将揉好的面团分成4份，每份都加入2克蔬菜粉，我用了紫薯粉、菠菜粉、红曲粉和南瓜粉。如果没有蔬菜粉，可以将每一个面团单独用蔬菜汁和面。5、将蔬菜粉充分揉匀到面团里面去，我们用一次发酵法来做，所以不需要发面，开始做造型。6、案板上撒上一些面粉，将其中一个面团擀成薄片。找两个不同大...

低脂油炸方法：尝试使用空气炸锅或烤制方法来烹饪甜甜圈，这样可以大幅减少油脂的使用，制作出更健康的甜甜圈。装饰创意：为了提高甜甜圈的美观性，可以使用天然色素，如蓝莓汁、草莓汁或菠菜汁来给甜甜圈上色。此外，使用新鲜水果、干果、糖霜或巧克力酱等装饰，可以增加视觉吸引力。营养强化：在甜甜圈的配方中...

一、紫薯甜甜圈馒头食材准备:普通面粉150g、紫薯泥78g、酵母1.5g、糖10g、燕麦片适量。 具体做法:1、面粉、酵母糖和牛奶混合,揉成光滑的面团,分割成等份的剂,2、取面团揉圆,在中间压一个洞,做出甜甜圈的样子,3、表面刷水,撒上燕麦,依次整理好剩余的面团,4、烤箱选择发酵功能38度发酵50分钟左右,5、最后冷水上锅...

30、和风意面：意大利面 蘑菇 菠菜 31、黑胡椒意面：意大利面 鲜牛奶 鲜鸡蛋 32、肉酱意面：意大利面 高级猪肉 番茄 33、味增汤：高汤 鲜豆腐 34、玉米浓汤：高汤 甜玉米 35、煨炖菜：玉米浓汤 带骨鸡肉 北国马铃薯 36、炖牛肉：煨炖菜 番茄 霜降牛肉 37、菜丝汤：玉米浓汤 番茄 洋葱 38、鱼翅汤...

01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 02 豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1...

丰富铁质的蔬菜:菠菜 全红的蔬菜:番茄 橙色的蔬菜:胡萝卜 流泪的蔬菜:洋葱 裸麦:黑麦 绿色很大颗的豆:蚕豆 生长的森林的菌类:杂菌 注:香草、可可都在“生果”分类 4.生果 很香的果仁:杏仁 外壳带刺的果实:栗子 红色酸甜的水果:草莓 通红的水果:苹果 高级的绿色水果:蜜瓜 橙色的水果:橘子 黑色制作糖果的坚...