吉川雏乃也爱!产后美丽靠燕麦片
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发布时间：2023-09-18 08:41
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时间：2024-12-04 13:54
即使在2012年产下第一个孩子，仍拥有像洋娃娃般可爱的外表及超群的身型的吉川雏乃。2013年7月11日在自己的部落格里介绍了她的美丽秘诀。
吉川雏乃所摄取的格兰诺拉燕麦片是什么？
格兰诺拉燕麦片是以燕麦为主，加上黑麦、玉米及糙米等谷物，再以蜂蜜、黑砂糖、植物油所烘培出来的营养谷片。最近还有加上坚果类及水果干的产品，可以享受香脆的口感及甜蜜的滋味，所以也广受欢迎。
没有时间的早晨，只要配上牛奶或豆浆，简单又方便，出门在外或是在办公室觉得有点饿时，也可以使用携带型的格兰诺拉燕麦饼乾，对忙碌的女性来说是最适合的营养机能食品。
已经33岁，到目前为止仍保持着如人偶般的可爱外表的吉川雏乃，在自己的部落格中也写道「在吃格兰诺拉燕麦片时，会加上蜜枣与综合水果乾，再淋上优格及蜂蜜」。那么，吉川雏乃所迷上的格兰诺拉燕麦片到底有哪些美容、健康效果呢？
摄取格兰诺拉燕麦片会变美的理由
选择格兰诺拉燕麦片时，建议大家选择内含以下具有美容、健康效果的营养素的产品。
（1）燕麦
燕麦中所含有的食物纤维约是玄米的3倍，所以能消除便秘改善肠道环境，预防痘痘。其他还能摄取到像是能有效制造美肌的维他命B群以及能够顺畅血流改善脸色的铁质。
