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粗纤维与细纤维哪种纤维素对健康更好

发布网友 发布时间:2023-09-16 13:58

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-26 00:27

细纤维.
粗纤维大多存在于动物的肉中 而蔬果含的则是细纤维
粗纤维粗老 容易伤害到胃黏膜 且不利于吸收

热心网友 时间:2024-10-26 00:27

不同意
粗的纤维可以带出油脂和毒素,有利于健康
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