自己内心深处感到自卑,性格很内向,不爱说话,没有自己的主见,容易脸红...

自卑，也就是不自信，从走路姿势做起，挺胸收腹头抬高像你多nb一样，内向，就要锻炼，其实没有天生的“自来熟”都是在社交中磨练出来的，如果没有人能够给你机会带你出去锻炼，那就自己找个机会。比如在大街上问个道，借个手机打个电话。在食堂跟一个不认识的人聊聊，慢慢摸索社交的技巧，人总要成...

一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...

回答：病情分析: 你好,你这种情况可能是因为幼年某件事情或缺乏关爱引起的性格内向和孤僻,在通过自己的努力和别人的鼓励是非常有可能改善的,首先你知道参加社交活动,这就是一个好现象,虽然在你看来没什么用,但肯定还是有一定效果的。 意见建议:建议你每天对着镜子笑2-3分钟,要相信你对镜子笑,镜子也会对...

你这样是很缺乏自信的表现，甚至与影响自己正常的工作和生活，经常的抱怨，内心过的应该很痛苦。你身边有没有朋友给你提一些建议？或者指出你身上一些缺点的时候，你内心虽然清楚他们说的是对的，可是嘴上却很不承认？如果你一直这样下去的话，以后你的人生就像现在过的一样，内心悲催，一点都不快乐，甚...

性格内向不爱说话 那你就要和一些外向的人做朋友 别告诉我你内向到一个朋友都没有 这样久而久之就会被感染 所谓近朱者赤 近墨者黑 虽不相同 但也不远了 或者你可以站在精子前面培养自己的口才。对着自己说话。有人说这样很蠢。但殊不知是一个有效的方法！自卑心理 你要清楚 这世界上没有任何...

1.你很内向，自卑这一定是有原因的，所以，你应该找到自己自卑是因为什么原因。（我当时就是因为自己的穿着经常被人取笑，觉得自己什么都不如别人。渐渐地，就不爱说话了，变得很内向自卑。）2.找到自己自卑内向的原因之后，就应该朝这方面去改变。尽量让自己变得更优秀。这样就不会有那么强烈的自卑感...

性格内向 不爱说话怎么办 我是一个性格内向的人，平时不爱说话，其实我心里非常愿意和人交流，但是主要是你总怕自己“说错话”，所以总是三思了才说，我以前也很内向 性格内向不爱说的人自尊心非常强，怕说多了没用的被人嘲笑 几点建议：多参加一些公共活动，多交朋友，不要放过对任何事情要研究...

有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。4、表达能力差造成的恶性循环 常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，...

我也是一个从小就自卑胆小，一直到走到社会后才慢慢改变过来的。现在已经三十多岁了，但是在也没有胆小或自卑的感觉，反而要比一般人自信些了。我给你的建议是：如果现在还小，就先要克服心理的障碍。多主动和人交流，不要有害怕的心理。就算说错了话又怎么样，那个人不说错话啊。世上的事没有百分...

一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。...