中午睡醒后,喉咙鼻子都很干是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-25 21:53

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热心网友时间：2022-06-17 21:05

你好，你每次睡觉醒来都觉得嘴巴和喉咙很干，可能是因为夜间入睡后打呼造成的。
垫高枕头，尽量低头侧睡，这样避免打呼和张嘴呼吸。另外在室内干燥的时候，即使用鼻子呼吸也会有喉咙干燥的情况，空调把调湿度的功能打开，不干燥了就好。起床后及时补充水，平时多吃蔬菜水果，可以改善夜间口鼻干燥的问题。

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