晚上吃太饱会怎样?

发布网友发布时间：2022-04-25 21:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 21:20

晚上吃的多，睡觉以后会胃胀不消化，影响睡眠和休息。所以如果晚上吃的多，不要睡得太早。一定要出去走走步，有一定的运动。把食物消耗一些然后再睡觉。但运动不要过于剧烈。

热心网友时间：2022-06-17 21:20

晚上吃太饱不仅是会发胖而且还会对身体造成很多的伤害而且糖尿病不是因为吃糖多才得糖尿病而是身体的胰腺有问题不产胰岛素而导致的

热心网友时间：2022-06-17 21:21

偶尔一天晚上吃太饱会影响当天的休息和睡眠质量。如果长期晚上吃太饱。就会让自己变胖，影响身体健康。

热心网友时间：2022-06-17 21:21

晚上吃得多会消化不良，影响睡眠，晚上长期多吃还会导致肥胖。

热心网友时间：2022-06-17 21:22

偶尔一次吃多了，没什么大不了的，但是天天如此，不仅撑大了胃饭量变大，易发胖，三高也不远了