茉莉花茶功效与作用及禁忌症

发布网友发布时间：2023-09-20 21:31

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热心网友时间：2024-10-07 03:54

茉莉花茶是以新鲜茉莉花为原料制作而成的一种花茶，具有以下功效与作用:

1.调节情绪：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪问题。

2.消除疲劳：茉莉花茶含有的香气成分可以刺激人体的神经系统，提神醒脑，有助于消除身体疲劳。

3.改善睡眠：茉莉花茶具有安神的作用，可以帮助人们更好地入睡，改善睡眠质量。

4.美容养颜：茉莉花茶具有抗氧化作用，可以帮助排除体内的自由基，有助于延缓衰老、保护皮肤健康。

然而，茉莉花茶也有一些禁忌症，例如:

1.孕妇和哺乳期女性应尽量避免饮用茉莉花茶，因为茶中含有一些成分可能对胎儿或婴儿造成影响。

2.有心脏病或高血压的人不宜饮用茉莉花茶，因为其中含有咖啡因等成分可能会刺激心脏和血管，影响健康。

3.饮用茉莉花茶时应注意控制用量，不宜过量饮用，否则会对身体造成不良影响。