龙井茶的功效与作用及禁忌2

发布网友发布时间：2023-09-20 17:19

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热心网友时间：2024-12-03 20:21

1.龙井茶的功效与作用：

1）抗氧化：龙井茶含有丰富的茶多酚，能够抵抗体内自由基的损害。

2）防癌：龙井茶含有大量的表儿茶素和儿茶素，这些物质有助于抑制癌细胞的生长和扩散。

3）降脂减肥：龙井茶中含有儿茶素，可以帮助降低胆固醇和三酰甘油的水平，并促进脂肪的分解和代谢，起到减肥的作用。

4）抗菌：龙井茶中含有茶多酚，具有较强的抗菌作用，能够抑制细菌的生长繁殖。

5）保护心脏：龙井茶中的多酚类物质可以减少心脏病、中风等心血管疾病的发生。

2.龙井茶的禁忌：

1）不宜在饭后立即饮用：饮茶会影响胃肠蠕动和酶的分泌，因此不建议在饭后立即喝茶。

2）不建议空腹饮用：茶叶有刺激胃肠的作用，因此不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜引起不适。

3）孕妇不宜过量饮用：儿茶素对胚胎有一定的影响，孕妇应适量饮用龙井茶。

4）不宜与某些药品同时服用：茶中的鞣酸会影响药物的吸收，因此不宜与某些药品同时服用。