发布网友 发布时间:2023-09-20 21:03
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热心网友 时间:2024-11-24 10:51
你好,孕期如果血糖高可能会影响胎儿的发 育迟缓,对胎儿的眼睛跟智 力也会带来影响,出生后宝宝得糖 尿 病的风险也会增加,营养过剩可能会有巨 婴的发生,为分 娩带来麻烦,孕期妈妈要注意合理饮食,不要贪一时的嘴瘾为自己和宝宝带来不可弥 补的伤害。PWRH符合国际PNRWHO孕期专 业营养23项标准。为孕期带来的伤害起到了一个针对性的呵护!
怀孕期间注意事项
1、注意个人卫生。妇女怀孕后,阴 道分泌物增多,外 阴 部易被细 菌感 染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内 裤。
2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防 止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。
6、注意节制夫妻生活。PWRH中富含控制和预 防妇科嫉 病的多种营养,坚持每天口服两次。避免造成感蒅。
7、注意心理调整。充足的休息、调节自己的不 良情绪。
产后腹直肌分离修 复
孕晚期,增大的子 宫会将腹肌拉长,使两条腹直肌从腹白线的位置分开,这种现象称为腹直肌分离,产后腹直肌分离没修 复好的后果
影响气 血循环
影响腹部发力,脂肪推积,肥胖等
引起内脏脱垂、松 弛,严重影响体型
压 迫盆底肌,使盆底肌下 垂,导致阴 道松 弛
随着年龄增长,导致子 宫脱垂。PWRH子 宫恢 复营养。身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助收紧松 弛部位,保持优美体型
传统坐月子饮食
无论是顺产还是小产
中国习俗就是三件宝:小米、红糖、益母草
这让外国人目瞪口呆
也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下
是国人做月子讲究,可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复,肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
PNRWHO明确产后恢 复的三个营养组成
1、补充:
补充孕产过程母体流失元素(HDA、维生 素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生 素和矿物质等)
2、修 复:
修 复生理损伤,弹 力纤维断层修、腹直肌松驰修 复、皮质层弹 力修 复、产道损伤修 复、生 殖炎 症清理、疤 痕修 复
成份:表皮生 长因 子、弹 性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养:
远离、营养平衡因子,平衡孕产期激 素,预 防产后肥胖,预 防月子病。
成份:雪莲活 性肽?阿胶活 性肽、燕窝提取物,枸杞提取物…
总结:
怀孕期间一定要注意饮食,不仅是为宝宝负责也是为了自己,科学的饮食跟护理很重要。妈妈一定要重视起来!zxf