人睡觉容易瞎想情绪很不好是怎么回事

发布网友发布时间：2023-09-19 21:34

共3个回答

热心网友时间：2023-09-20 01:17

朋友，这大部分的原因是你心理的问题。你心里肯定有什么放不下的东西，或者你感到一种对未来的忧虑。现在你要注意了，你这种状态属于初期抑郁，如果处理得好，你会慢慢得不再被这种事情所困扰；如果处理得不当，你会变得越来越抑郁，结果就是情绪变得不稳定，性格变孤寂，整日郁郁寡欢，重者有轻生的可能。

热心网友时间：2023-09-20 01:17

你太多愁善感了

热心网友时间：2023-09-20 01:18

睡觉之前做一下运动

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