晚上睡觉时会想象到鬼

发布网友发布时间：2023-09-19 21:34

共6个回答

热心网友时间：2023-09-20 01:17

你的那种情况是所说的梦魇吧
可能是你的睡眠姿势不正确尽量不要把手放在心脏上或者腹部
或者你一段时期内正在经历着烦心忧虑的事情
精神压力比较大吧
如果想对人的梦和精神意识有更加深入的了解
建议你看一看弗洛伊德《梦的解析》和他的精神分学说
能为实际生活中的难以解释的精神层面的东西以比较理论化的解释
希望能对你有帮助吧

热心网友时间：2023-09-20 01:17

我很理解你当时的恐惧情绪。不管是谁如果遇到这种情况都会产生恐惧心理，但是每个人的看待不一样。你的想法才导致了你一直的害怕。

最好的帮助是你自己能够“顺其自然，为所当为”就那么简单。

在认识这是一种很正常的心理方应的前提上，不去在意自己的情绪，不去刻意这种鬼在动的杂念，不强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情。
在"顺其自然"的同时，你得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地您心绪就会放松，对这种现象的出现也没有那么恐惧和紧张了。

当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

热心网友时间：2023-09-20 01:18

最好做一下脑电图，查看脑部是否有异常。怀疑你脑部有功能性病变。
如果脑部检查正常，建议你去找心理医生

热心网友时间：2023-09-20 01:18

脑的器质性病变
生活的心理影响
具体怎么着看医生，个人经验是转移注意力，最还别在梦中挣扎（想着醒过来就可以了，尤其想着让脚动起来——是脚不是腿），越挣扎越痛（如果其他部位有病变的话），感觉就像往尖的杆子上抵。怎么想都不觉着算是梦，确切地说，属意识障碍之类的。多活动，防止肺部缺氧（一缺氧，这事就见）。貌似缺乏睡眠，缺乏运动，驼着背都容易肺部缺氧。枕头别垫的太高了。睡前泡泡脚，喝点牛奶（有益睡眠的吧？）。总而言之，运动，提高睡眠质量，放松心情。最后做个无神论者，小样，鬼能把我怎么着？！鬼比人强的话，我还做人干什么？推荐多看看喜剧，笑有着很多的治疗功能...

热心网友时间：2023-09-20 01:19

分散注意力，不要刻意去想！你越想你就越害怕！希望你早点摆脱困扰！

热心网友时间：2023-09-20 01:20

想一些快乐的事，我有一段时间看鬼片时，就是这样。想快乐的事哦！