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小青柑的功效与作用及禁忌症

发布网友 发布时间:2023-09-19 21:34

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热心网友 时间:2023-09-20 01:17

小青柑是一种广为人知的水果,其功效和作用如下:
1.保护心血管:小青柑含有足量的维生素C和橙皮素等多种营养素,有助于降低胆固醇,减少心血管疾病的发病率。
2.抗氧化:小青柑具有抗氧化作用,可以滋养肌肤和延缓衰老。
3.改善消化:小青柑能够刺激胃液的分泌,促进消化,预防消化不良。
4.缓解感冒:小青柑含有较高的维生素C和其他抗氧化物,可以增强免疫系统,促进感冒的恢复。
小青柑的禁忌症:
1.体质虚弱、易感冒的人:食用小青柑容易引起感冒。
2.肺燥咳嗽患者:小青柑具有收敛性,不适合肺燥咳嗽的人食用。
3.高血压患者:小青柑中富含钾离子,如果摄入过量,可能会对高血压患者造成危害。
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