喝稀的酸奶【优酸奶】能减肥吗

发布网友发布时间：2023-09-20 16:22

共2个回答

热心网友时间：2024-10-25 05:12

你要是说的是优酸乳那一类的就算了吧，它们只是打着酸奶的幌子，其实里面糖类、添加剂很多的
变胖，倒真有可能
你要是指望靠和酸奶减肥，那真是指望不上的。喝酸奶只能算了辅助减肥。
不过像你选择喝酸奶要比他们和减肥茶健康多了~
减肥的话
还是另寻他路吧

热心网友时间：2024-10-25 05:13

如果控制饮食的话，就会减肥。
如果你超量喝的话就会变胖，因为酸奶中也含糖啊。

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