晚上吃的多,早晨中午少,会胖吗

发布网友发布时间：2023-09-18 23:16

共5个回答

热心网友时间：2024-10-25 15:05

会胖的，晚上尽量不要多吃，早上和中午摄取多的食物，晚上喝点水，吃点水果就可以啦，希望能够采纳，急需奖励，谢谢啦

热心网友时间：2024-10-25 15:06

当然会！科学的用餐是“早吃饱，午吃好，晚吃少” 晚上睡觉前两个小时内不要进食，才有利于减肥

热心网友时间：2024-10-25 15:06

会胖的，建议早上吃的多，有营养，中午居中，晚餐吃的比中午少

热心网友时间：2024-10-25 15:07

嗯会的，而且这样的饮食习惯不健康，建议早吃好，中吃饱，晚吃少，这样才会健康的瘦下来。

热心网友时间：2024-10-25 15:07

晚上吃得多最容易发胖了，建议控制晚上的食量

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